Treningi indywidualne i programy oparte o metodzie #4Rooms. Holistix Health&Training Center to także treningi online na stronie www.gymsteer.com

Cztery pokoje zawierają :

Sesje pokoju ciała BODY z podstawowymi treningami wzmacniającymi, wytrzymałościowymi, stabilizacyjnymi i rozciągającymi.

Sesje pokoju emocji EMOTIONS to sesje pracy z naszymi emocjami jak akceptacja, wdzięczność, praca z negatywnymi emocjami, radość czy miłość.

Sesje pokoju umysłu MIND z treningami pracy z postrzeganiem świata, uważnością, przekonaniami, pracą z celem czy zarządzaniem linią czasu.

Sesje pokoju ducha SPIRIT gdzie znajdziesz swój spokój w różnych technikach medytacji, oddechu, wizualizacjach , tworzeniu intencji